“太不可思议了！”江苏，一对年轻夫妻相约减肥，仅仅大半年时间，老公就从210斤减到了160斤，妻子更是从135斤减到了88斤，2人一起瘦了近100斤！2人晒出了自己减肥前后的照片，真是完全变了个人！网友：瘦下来变俊男美女！ 女子介绍，他们三餐都是正常吃，配合运动，但是两餐之间会保持饥饿感，生活化减肥！ 从视频中能看到，在减肥前，2人都是胖子，丈夫减肥50斤后，瞬间从中年油腻大叔，变成了帅气型男，而妻子的变化更是惊人，直接从一个中年妇女形象，变成了美少女！ 这对夫妻一开始没想着减肥，就是老公爬个三楼都喘得厉害，老婆买衣服总找不到合适的尺码，俩人凑一起说：“要不咱试试减减？” 他们没搞那些花哨的，早上喝豆浆吃鸡蛋，中午一荤一素配杂粮饭，晚上多是蔬菜和少量瘦肉。两餐之间饿了，就喝点水或者啃片苹果。运动也简单，晚上绕着小区快走，后来慢慢加了跳绳、仰卧起坐。 现在俩人不光身材变了，精神头也足了。 老公减肥后，同事们都说他看着年轻了好几岁，以前总有人开玩笑叫他 “胖子”，现在都喊他 “帅哥”，他心里偷偷乐。老婆去接孩子放学，老师都没认出来，夸她 “越来越年轻”，她嘴上谦虚，心里美滋滋的。 其实，减肥不光是为了好看，更是为了身体好。老话说 “流水不腐，户枢不蠹”，人动起来才有活力，整天懒着不动，毛病就容易找上门。 减肥这事儿，重在坚持，俩人一起减肥，比一个人容易坚持。 对咱普通人来说，减肥不用追求一下子瘦多少，关键是养成好习惯。饭吃七分饱，每天动一动，慢慢就会有变化。别总想着走捷径，那些节食、吃减肥药的法子，伤了身体得不偿失。 这对夫妻就是管住嘴、迈开腿，实打实瘦了下来，不光变好看了，身体也更健康，这才是最划算的。 “生命在于运动”，人活着就得动起来，不光为了面子，更为了里子。 #夫妻相约减肥大半年共瘦100斤#