早上起床的第一件事…… 经常有朋友告诉我，“一个人住要照顾好自己”。对我老说怎样才算照顾好自己，还真没有明确的概念，我也经常问自己这个问题，但总是不理解怎么做才是所谓的“好”。 总觉得每个人对生活的认知和幸福的定义不一样。我从小到大再到老，用在生活的精力很少，尤其吃饭，东西能吃就行，能吃饱就行，吃不出毛病来就行，所以朋友们经常看到我乱七八糟地吃，在很多朋友看来已经不能吃的东西，我也吃得津津有味。 在我看来，没有必要在吃饭这个问题上费很多精力，腾出时间来，看看书，喝喝茶，写写东西，或者逛逛书店、看看电影，甚至跟老朋友聊聊天，都要比把时间花费在厨房和餐桌上强。我更注重的是内心，是心情，是情绪。 所以我把“照顾好自己”的重心，放在了打理心情和情绪上，这样一来，生活就显得简单粗糙了一些。比如早上起床，烧开一壶水，先冲两个鸡蛋，再泡一壶茶，又喝鸡蛋又喝茶，把干巴了一整晚的身体泡过来，就觉得很舒服，而且元气满满了。 这样的鸡蛋茶，很多人可能喝不下去，因为很腥，但是从我们村那些长寿老人身上能总结出来，这是比较健康而且富有营养的吃法，我接触了村里五六十个80岁以上的老人，他们都有喝鸡蛋茶的习惯，而且已经坚持了几十年…… #头号创作者激励计划#