一段很通透的话：“你生的是气，但要的是命，如果一个人长期情志不畅，对身体是极大的伤害。焦虑源于太要强，抑郁源于太较真，失眠源于太操心。怨气太重，胃不好，怒气太大，肝不好，正所谓气大伤身。” 委屈会留在肠胃里。 看似是在生闷气，其实是在伤害自己的身体， 身体是自己的，心情是自己的， 大部分的病，其实都是自己气出来的！ 今天查出来的疾病，不是今天才生出来的。 生活嘛，怎么开心怎么来，一切要以自己的心情和身体为要，要想得开，不较真，懂分寸，爱自己。 境随心变，允许一切发生， 你要学着接受身边的一切， 不必强求，顺其自然， 让花成花，让树成树， 让自己成为自己， 也允许别人成为别人。 要学着接受现实， 不要自己心里太拧巴， 这样才能保持愉悦的心情， 患病的概率自然就会变小！ 千嘛要生气，多傻啊，身体是自己的， 心情是自己的。你要知道，所有的病都是 气出来的。生气10分钟，等于熬夜5小时。 没有人值得你不开心，没有事值得你不快 乐，人生除了生死，都是小事，想开点，看 淡点。心情不好，都是因为和自己过不去， 放过自己就没事了，一生很短，不留 遗憾。原凉一个人等于少生一种病，原凉 所有人，你就会无病一身轻。好好生活， 好好爱自己，把期待值降低，把依赖变少， 万事尽心尽力，而后顺其自然，你会过得 更好。 不要事事都求圆满，有点小遗憾才是人生，知足才会常乐，人生不如意的事情十之八九，当你降低对生活的期待，生活自会处处给你惊喜。#肝气舒则心情畅#