红枣搭配一个宝，改善缺铁性贫血不用愁，平时稍微活动就觉得头晕乏力。如果您总是被缺铁性贫血困扰，经常出现面色苍白、心慌气短、手脚冰凉、指甲凹陷，这条视频一定要看完。大家好，我是张广蕊医生，这个小方子可得记好了，自己在家就能做。传统医学认为这类症状可能属于气血亏虚症型，取红枣，加上枸杞 ，每天一杯煮水喝，有助于补气养血，改善贫血。枸杞性平，入肝经、肾经，适合辨证为气血不足如面色苍白、神疲乏力的人群。
红枣搭配一个宝，改善缺铁性贫血不用愁，平时稍微活动就觉得头晕乏力。如果您总是被缺铁性贫血困扰，经常出现面色苍白、心慌气短、手脚冰凉、指甲凹陷，这条视频一定要看完。大家好，我是张广蕊医生，这个小方子可得记好了，自己在家就能做。传统医学认为这类症状可能属于气血亏虚症型，取红枣，加上枸杞 ，每天一杯煮水喝，有助于补气养血，改善贫血。枸杞性平，入肝经、肾经，适合辨证为气血不足如面色苍白、神疲乏力的人群。
