一段很通透的话：“你生的是气，但要的是命，如果一个人长期情志不畅，对身体是极大的伤害。焦虑源于太要强，抑郁源于太较真，失眠源于太操心。怨气太重，胃不好，怒气太大，肝不好，正所谓气大伤身。” 心情有多美，生活就有多好，坚持做一个乐观的人，面对阳光，努力向上，每天活出最灿烂的样子。 别说以前，别想也许，别谈如果，只管现在，开心一点，简单一点，,糊涂一点，不求事事圆满，但求不愧于心！ 人一定要让自己快乐，生活里面90%的疾病都是可以治愈的，你越快乐，你的免疫力就越强，身体的各个经脉就越畅通，身体的大多数问题大多数来自于焦虑烦躁等，当你的情绪长期处于低落的时候，外邪之气就会乘虚而入，好的心情才是最好的良方，你就是你最好的医生。 生活需要放松，心灵需要冶愈，活着总有做不完的事，生活总有理不完的锁事，如果有一天你累了，就出去走走，看看绿水青山，看看大自然，放松一下心情，总会有一处风景，能触动心灵，冶愈你的不愉快！ 岁月，或深或浅，或浓或淡 ，那些平静的人，心中必定有自己的山水 ，无意于得，就无所谓失，心平气和，朴素自在。