上周带孩子去公园运动，安安蕞喜欢一个攀爬墙 在一次攀爬过程中，不小心从高处掉下来 坐地上哭着说：“好疼，好疼” 爸爸一上去就说： “男子汉，这点疼算什么 不疼不疼，起来 给你说扶好，不听下掉下来，怪谁” 结果孩子越哭越厉害，还发脾气 . ❶不要轻易否定孩子的感受 其实很多父母这样哄孩子 可生活中如果有人这样安慰我们 估计早就不和他做朋友了 . 如果我们做饭被烫伤，老公上来就说 不疼不疼…我们会有什么感受？ 会不会觉得很生气，很委屈，觉得老公太不重视我 . 所以，不要轻易在感觉层面否定孩子 因为每个人都有不同的感受，我们也不能替代孩子去感受 . ❷不要和孩子分责任 一件事孩子没做好时，即使我们提醒过 也不要说和孩子分责任的话 “给你说扶好，不听下掉下来，怪谁” 这是一种指责， 会让孩子很没有安全感，未来不敢面对挑战 . 我们习惯了任何事都要分清责任，爸爸提醒你了 你这次掉下来就不怪我了。这是我们还没长大 还在担心一件事发生，有人要受批评，千万不要是我的错 . ❸同理心倾听，说出孩子的感受 孩子和我们一样，无论当下是什么心情 都希望有人能懂他，能跟他产生共鸣 这会让他感觉到有所依靠 很有安全感 . 换一种说话方式， 孩子的心里就会很温暖： 当孩子摔倒受伤时，告诉孩子， “妈妈知道，从那么高的地方掉下来，一定很痛吧” “那么高的滑梯，掉下来太吓人了，对吗” 而不是，“不疼不疼，起来” “男子汉，这点疼算什么” . 当孩子一件事，总是做不好沮丧生气时 告诉他，“总是做不好，你很沮丧是吗” 而不是，“这有什么好生气的” . 当孩子说，“妈妈，房间好黑，我害怕” 告诉他，“嗯，这么黑，真的有点害怕” 而不是“这有什么害怕的，别自己吓唬自己” . 当孩子说，“妈妈我不喜欢你了”， “你是不是生气才这样说的呀”， 而不是“你威胁谁呢，你不喜欢我，我还不喜欢你呢” . 当孩子说“我不喜欢爷爷奶奶” 告诉他 “你能告诉我什么事让你不开心了吗，妈妈帮助你” 而不是“爷爷奶奶那么喜欢你，你必须要爱爷爷奶奶”。 . 💌其实孩子想要的很简单 当他难过、伤心、生气、受挫折时 只要得到我们的认同 孩子会因为你的理解和接纳 而变得心安变得放松，变得慢慢的淡化哪些不开心的情绪。 . 当孩子和我们分享时， 我们用同理心接纳孩子，陪伴孩子，让他的情绪流动起来， 那孩子就会是一个温和而有爱的人， 就不会有那么多的暴脾气了