非常通透的一段话：“当你接触的人多了，就会发现，凡是情绪稳定、睡眠好、不焦虑的人，他们都有一个共性，就是懂得放下，再困难的环境下也能想出办法去改变。” 放下了，就是大智慧，握不住的沙就把它扔了吧，放下了，也许会用另一个方式给与你更好的，你不放下，好的东西怎么能来到你身边，失去的东西，并不适应你，才失去，人要活得通透，学会放下，才能走出过去，走向未来，山高自有风景在，心宽才能百哥欢。 世间最好的养生：善忘，少怨，不比，知足。各自因果各自了，各自修行各自好，学最好的别人，做最好的自己。 情绪的尽头是沉默，人真的会在某一瞬间一把过烧了心中所有的执念。情绪的尽头不是发泄而是沉默。 以前不说话是在生气，现在不说话是在调整情绪，每调整一次情绪。关系就会淡一点，你以为我的沉默是在跟你较劲，其实是失望和渐行渐远，人该有多失望，才会选择闭口不言，不想再去质问什么，态度足以证明一切，有些事情除了自己谁也不会懂，有些无奈除了沉默什么也不想说，会有那么一天，你也会放下今天的执着和不舍，带着稍许的遗憾离开，是认清是放过，是释怀也是无能为力。