修得特别好的生命状态有四个特点：一定是放松，一定是喜悦的，一定是慈悲的，一定是智慧的。而且它是层层递进的。你发现你一放松，你会自然的喜悦，你喜悦了你就能产生爱意，对别人很爱的那个感觉就是慈悲，这三个都有了，智慧自然会升起。