血常规是我们日常生活中最常见的检查项目之一，通过检测血液中各种成分的数量和形态，医生可以判断我们的身体是否健康。然而，当血常规中的三项关键指标出现异常时，80%的人都应该高度警惕，因为这些异常可能是某些严重疾病的早期信号，严重时甚至可能影响我们的寿命。
一、白细胞计数异常白细胞是人体的“防卫兵”，负责抵御外来病毒的入侵。成人白细胞的正常值在（4-10）×10^9/L之间。当白细胞计数异常升高时，可能意味着免疫系统正在与某些异常情况作斗争，如病毒感染、细菌感染等。然而，还有一种可能是白血病——一种骨髓癌，它会导致白细胞在骨髓中快速增殖，从而使血液中白细胞的数量显著升高。
二、血小板计数异常血小板是我们身体的凝血因子，它能够帮助人体止血并修复受损的血管壁。成人血小板的正常值在（100-300）×10^9/L之间。当血小板计数过低时，人体容易出现出血症状，如皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血等。严重减少时，甚至可能导致内脏出血、消化道出血、颅内出血等致命后果。
三、血红蛋白含量异常血红蛋白是红细胞内运输氧气的特殊蛋白，它负责将氧气运输到人体各个部位供氧，并排出二氧化碳。成人血红蛋白的正常值因年龄、性别和生理状态而异，一般成年男性在120-160g/L之间，女性则稍低。
当血红蛋白含量过低时，即出现贫血，人体的氧气供应量减少，会出现疲乏、乏力、头晕、心律不齐等症状。严重贫血甚至可能导致休克、心力衰竭等致命后果。另一方面，血红蛋白含量过高也可能增加血栓和心血管疾病的风险。
四、如何预防和改善血常规指标异常？均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，避免营养不良导致血常规指标异常。定期体检：建议每年定期进行一次身体检查，有助于发现早期的疾病或症状。积极锻炼：适量的锻炼有助于增强身体免疫力，减少疾病的发生机率。避免过度疲劳：某些疾病和症状也可以由身体过度疲劳引起。戒烟限酒：吸烟、饮酒过多会增加患癌症和其他疾病的风险。