很多朋友在体检中都会进行“肝功能”这项检查，自己身体明明感觉挺好的，可看到检查结果后，却发现很多指标都不正常，产生焦虑情绪及恐惧心理：我究竟得了什么病？怎么办？能治好吗？别慌，今天就为大家解开“肝功能异常”背后的秘密，给大家解读一下关于肝功能的检查单。
肝功能检查主要看什么指标？谷丙转氨酶（ALT）
谷丙转氨酶（ALT）是肝功能检查中常见的指标之一，也是评估肝脏健康的重要参数。ALT主要存在于肝细胞中，当肝细胞受损时，ALT会释放到血液中，导致血清ALT水平升高。因此，检测血清ALT水平可以反映肝细胞的损伤程度，常用于评估肝炎、脂肪肝等肝脏疾病。
谷草转氨酶（AST）
谷草转氨酶（AST）也是肝功能检查中的重要指标之一，其在肝脏、心脏和肌肉组织中都有分布。AST升高可能反映肝脏、心脏或肌肉组织受损。在肝功能检查中，AST与ALT的比值（AST/ALT比值）常被用来判断肝脏疾病的类型，如肝炎和酒精性肝病。
总胆红素（TBIL）
总胆红素（TBIL）是评估胆红素代谢的指标，主要反映肝脏合成和排泄胆红素的功能。TBIL升高可能提示肝内胆汁淤积、肝细胞损伤或胆道梗阻等问题。因此，在肝功能检查中，测定血清TBIL水平可以帮助医生评估肝胆功能状态。
白蛋白（ALB）和血清总蛋白（TP）
白蛋白（ALB）和血清总蛋白（TP）是评估肝功能和营养状态的重要指标。白蛋白是血浆中最主要的蛋白质之一，由肝脏合成，其水平可反映肝功能和营养状况。血清总蛋白包括白蛋白和球蛋白，其异常可能提示肝功能异常或蛋白质代谢异常。
碱性磷酸酶（ALP）
碱性磷酸酶（ALP）是一种存在于多种组织中的酶，但在肝脏和骨骼中含量较高。肝内胆汁淤积、肝细胞损伤等情况会导致ALP升高。因此，在肝功能检查中，检测血清ALP水平可以帮助评估肝胆功能和骨骼健康状况。
肝功能检查是评估肝脏健康状况的重要手段，了解肝功能指标的含义对于快速读懂肝功能报告单至关重要。通过关注ALT、AST、TBIL、ALB、TP和ALP等指标的变化，可以更好地了解肝脏功能和健康状况，及时发现异常，采取有效措施，有助于保护肝脏健康，维护身体健康。
及时发现异常肝脏是人体最重要的器官之一，其功能涵盖体内新陈代谢、解毒、合成重要蛋白质等多个方面。然而，由于现代生活中不良饮食习惯、药物滥用以及疾病的影响，肝脏容易受到损伤。因此，及时发现肝功能异常至关重要。
保持规律体检
规律体检是及时发现肝功能异常的重要途径之一。通过定期体检，医生可以观察肝功能指标的变化趋势，及早发现潜在的问题。建议成年人每年进行一次全面体检，特别关注肝功能相关指标的检测。
关注身体信号
身体会发出一些信号表明肝功能可能存在问题。比如，持续性的腹部不适、乏力、食欲不振、皮肤黄染等症状都可能与肝功能异常相关。及时关注并寻求医生建议是保护肝脏健康的重要一步。
注意饮食和生活习惯
不良的饮食和生活习惯也是导致肝功能异常的重要原因。过度饮酒、高糖高脂饮食、不规律生活等都可能对肝脏造成损害。因此，调整饮食结构、适度运动、戒烟限酒等生活方式改变对于保护肝脏健康至关重要
积极干预
调整饮食结构
合理的饮食结构对于保护肝脏健康至关重要。建议多摄入富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等，同时限制高糖高脂食物的摄入。
适度运动
适度的运动有助于提高新陈代谢，增强身体的代谢能力，有利于肝脏健康。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑车等。
避免不良习惯
不良的生活习惯如过度饮酒、吸烟等会对肝脏健康造成伤害。因此，积极戒烟限酒，避免暴饮暴食、不规律作息等不良习惯对于保护肝脏健康至关重要。
寻求医疗帮助
一旦发现肝功能异常，及时寻求医疗帮助也是保护肝脏健康的关键一步。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案，帮助患者恢复肝功能，预防疾病的进一步发展。
及时发现肝功能异常，并采取积极的干预措施对于保护肝脏健康至关重要。通过规律体检、关注身体信号、调整饮食结构和生活习惯、适度运动以及寻求医疗帮助等方式，可以有效预防肝脏疾病的发生，维护身体健康。
