心理师 | 蔡蔡  来访者｜匿名人士

蔡蔡老师，您好！

关注了您很长一段时间，今天不知怎么就特别想写点东西。

也许是觉得该给这段混乱的感情一个了断了；也许是想用一种特别的方式，把自己反复无常的情绪给关起来；又或者是想通过文字，给这段不算漫长却也不应该存在的感情做一个总结。

我在婚姻生活中，可以说是被爱包围着的。

结婚已经有11年了，到现在我和老公之间的感情状态，是很多夫妻都羡慕不来的。

这么多年，我们争吵的次数一只手都能数得过来。

我从来没有对老公说过一句重话，他对我也是关怀备至。

我一直用心经营着我们的家庭。

他每次出门上班时，我会送他到小区门口，互相亲吻才分开；我去小区取个快递，他也会陪着我一起。

我会给他洗洗脚，他会在大街上蹲下来给我系鞋带。

结婚十多年了，我们出门还是会十指相扣，连我们十岁的女儿都觉得有点 “吃醋” 。

因为很爱老公，所以这些年，我一直照顾着老公生病的父母，从吃穿用的到大事小事，每一件事我都尽心尽力地操持着。

然而，我却还是陷入了一段婚外情。

但我没有过度地谴责自己，看来我还真是个容易放过自己的人。

我也认真地思考过自己为什么会这样。

看了很多关于情感的文章和别人的故事，我觉得自己能找到一些原因。

或许是我本身就是一个情感特别丰富、渴望表达的人，婚姻里的感情虽然让我很温暖，但总觉得还差点什么；又或许是这么多年为婆家毫无保留地付出，我以为自己是心甘情愿的，可实际上在潜意识里还是有一些不满和委屈，结果就找了这么一个错误的出口；再或者，仅仅是因为一时的新鲜、刺激和那点小小的虚荣心。

这段故事其实并不长。

从同事变成情人，我们都是公司的高层管理人员，工作上的交集很多，渐渐地就无话不谈了。

他主动示好，我没有拒绝。

但仅仅一年的时间，这段感情就让我和他在生活和工作上都付出了沉重的代价。

一开始，我心里特别清楚，我反复跟他讲，我绝对不会离婚，也不可能跟他在一起，理由很简单，一方面是没那么爱他，另一方面我也过了那种为爱不顾一切的年纪了。

他呢，刚开始很疯狂，不过后来慢慢也接受了现实，变得理智起来。

谁能想到，我们就那么一次，就算事后吃了药，我竟然还是怀上了他的孩子。

确定怀孕的那天，我毫不犹豫就去了医院打算处理掉，他听到消息赶紧跑过来，想让我把孩子留下，可看到我那么坚决，他也就陪着我做完了手术。

我们在一起没多久，他老婆就察觉了。虽然她了解得不多，但还是闹到了公司，找了领导，还找上了我，威胁我要是不断掉关系就去找我家人。

为了把影响降到最低，也是为了守护我一直努力维护的家庭，他安抚好了老婆，把一切都安排妥当后，辞去年薪百万的工作，保住了我的工作和家庭。

我真不知道他对我到底是不是真的爱我，因为我连自己对他是不是真爱都搞不清楚。

可我明白，在一起的时候，我的付出是实实在在的。

为了能多陪他一会，我会坐着他的车陪他回家，然后自己再打车回去，哪怕这样来回要多花几个多小时。

我还会对他说那些最动听的情话，就为了让他开心。

而他离开了我的生活后，我的痛苦也是真真切切的，看到他离开后送我的那些项链戒指，名牌包包，我会突然就哭起来，夜深人静的时候，我会在心里无数次默念他的名字。

从他离开公司到现在还不到一个月。

他走的时候说过，他的离开才是我们感情考验的开始，还真被他说中了。

距离和时间，还有那种想见却不能见的无奈，确实是改变一切最厉害的武器。

新工作让他忙得不可开交，累得够呛。我的爱人这时候身体也出了问题。

我们都开始自顾不暇，根本没办法再给对方更多的时间、理解和情绪了。

在这种情况下，谈情说爱对我们来说简直太奢侈了。

从上周到今天，因为一个小小的误会，我们很有默契地断了联系。

今天突然特别想他，就给他打了个电话，说我想见他。

隔着城市的东西两端，他告诉我今天有事，明天来看我。

我赌气地说，今天见不到，以后就别见了。

他听懂了我的意思，但也没坚持，他说：那就这样，再也不见了。

蔡老师，我现在不知道怎么放过自己，重新回归家庭？

——允许公开！

【蔡蔡回复】

好的，谢谢信任！

为什么你的婚姻很幸福还会出轨？

出轨后又没有自我攻击？

其实更大的原因是你认为为家庭付出太多了，超过了一个正常的限度；你本身是一个情感表达和需求浓烈的人，甚至可以做到讨好型人格那么好，但内心，对于对方的情感回馈也同样要求浓度很高。

虽然和你老公之间比一般婚姻要好，但老公的情感回馈很可能不及你的付出，所以潜意识里是会有不满、不甘甚至不值的。

这个时候，有新鲜的感情出现，就很容易渗入了。

而婚外的男人也很不错，讲到这里可能又有很多人要骂我了，我再重申一遍，我不提倡婚外情，只是就事论事，很多感情的事本来就不是非黑即白的。

为什么要说这个婚外的男人不错，因为在你意外怀孕的时候，男人第一时间是赶到医院劝你留下孩子，一般男人遇到这种事，早就拉黑删除玩消失了，或者直接叫你立马打掉。

但这男人没有，他叫你生下来，能够做到这点已经很有担当了。

为了保护你，他辞去了百万年薪的工作，明明很有前途很稳妥的工作，就算以后闹大，假如他不走，更容易受到世俗道德攻击的绝对是你，如果他不走，只要工作能力没有问题，一般也不太影响职场。

我觉得男人的爱，是静水流深，不是浅浅溪流。喜欢是放肆，爱是克制，真正为对方着想。

不能因为一次不见面一次不如意就去否定别人的深情，能这样有担当把自己置于险境的男人，等于把自己的职场前途都放弃了，要感恩要珍惜。