2024年11月25日下午，北京市古城中学有幸请到心理健康教育专家李淑惠老师为初三年级全体学生带来了一场精彩而专业的心理健康教育讲座——《守护心灵，健康成长——初三学生心灵自处之道》。

李淑惠老师是中国心理学会临床与咨询心理学专业注册系统注册心理师，国家二级心理咨询师，萨提亚家庭治疗模式咨询师、讲师。李老师从事中小学心理健康教育工作35年，咨询案例两万小时以上，接受参与案例督导1500+小时。在讲座过程中，李老师借助多年来丰富的心理咨询工作经验，为同学们呈现了一个个生动的案例。同学们认真倾听，积极参与活动，在一个半小时的讲座中收获满满。

1948年世界卫生组织（WHO）提出新的健康观念：“健康不仅是没有疾病或衰弱，而是一种完全的生理、心理健康和社会适应状态。”一个合格的人才首先应该是心理健康的，而心理健康教育的目的正在于全面提高学生的心理素质，适应未来社会发展的客观要求。

中学生正处在青春期，面临中考和升学压力的初三学生更是心态波动起伏很大，因而，本讲座旨在帮助学校初三学生们减压放松，更好的实现自我心理调适。