疫情当前，大家是不是都一样：这一个月测的体温次数比之前十年测的次数都多。但是我发现有些人测体温的方法是不正确的，这样做一是做了无用功，二也有应付差事的嫌疑。

现在我就来说说测体温这些事。

看到这体温，安心不了

目前市面上常用的体温计分为水银体温计、电子体温计、红外体温计。关于不同的体温计的优缺点，咱们分别来说一说。

首先是体温计中的“老贵族”——水银体温计

水银体温计

水银体温计是目前市面上使用最普遍，也是相对最便宜的体温计。但是别看它便宜，测量数值也最为准确。它的缺点是费时间，宝宝不配合的话难以测量。并且由于材质，温度计一旦滑落，玻璃碎片及水银都会对身体带来伤害。所以如果能够配合，时间允许，那么使用水银温度计是个不错的选择。现在疫情当前，测体温工作量巨大，显然水银温度计不能胜任这份艰巨的任务。

体温计实现了现代化——电子体温计

电子温度计

电子温度计相对安全，它可以作为口腔、腋下及肛内温度的测量。但是电子温度计准确度不如水银温度计，一般都存在误差，需要多次测量取其中间值，这在新冠疫情面前显然也不行啊。一次次的测体温，不易得到准确的体温值。

体温计中的“战斗机”——红外体温计

红外体温计

红外体温计包括耳温枪和额温枪。额温枪操作简单，不用接触皮肤，一秒就能测到体温，适用于大量快速测量体温，测量部位只限于额头。但需要在良好的环境下操作，容易受到外在光线干扰，并且冬季冬季温差大的时候会影响测量值的准确性，因此在室外温度低的情况下，至少要等15分钟温度适合才能进行测量。

耳温枪相比之下就显得安全方便，并且测量数值较为准确，测量时需要注意手法，使用时需将外耳道拉直，而且耳屎积累过多同样会影响准确度，所以在测量前需要先检查耳道——好麻烦啊。

测体温

左比右比，我们最后得到结论：疫情当前，最适合的体温计就是额温枪式红外线体温计了，大爷们，咱人手一把，现在咱说说测量方法吧。

目前处于春季，户外温度偏低，刚才咱们也说了，过低的外界温度会影响额温枪的准确性。因此合适的外界温度就很重要，那么我们应该怎么办呢？有效的方法有两个：一是设立专门测量温度的小隔间，隔间温度合适，这个问题迎刃而解。但是很多地方没有这个条件，正所谓没有条件创造条件也要上！这事难不住咱劳动人民，简单的办法就是可以把额温枪揣在胸口保持温度。

怕室外温度低，给额温枪贴上暖宝宝

额温枪由于受外界温度影响很大，因此使用一段时间，一定要进行温度校准。这样才能保证测得的体温正确无误。

还有要记住的重点就是人体的正常温度。人体正常体温平均在36~37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，37.3_38℃是低热，38.1_41℃是高热。

还有一个温度就是测量的部位。喂 喂 喂，不是说过了吗，只能是额头吗？要不怎么叫额温枪。正所谓中国人民从来不会被尿憋死，测量额头温度有弊端，天气温度偏低，人们的额头都是哇凉哇凉的，所以咱可以想办法，那么办法来了：测量腕部温度。这也是最方便、最准确的测量部位了。测量时我们要注意，尽可能的测量腕部正面，因为此面有血管通过，相对更准确一些。

我有一把体温枪 知你冷暖

最后我们要做的就是配合，配合志愿者同志们给咱们测量体温。记住咱们百姓虽然不能到疫情前线，咱们在家配合就是最大的贡献。

关注神经科王医生，健康路上不迷路。