🥛早餐：9:00 火龙果香蕉燕麦奶➕奶黄包 🍱午餐：12:00 番茄鳕鱼盖饭 🍲晚餐：18:00 鸡蛋牛肉粥（浓汤宝版） 🥣早餐做的奶黄包霖霖太喜欢了，米糊没喝完，吃了两个奶黄包[笑哭R][笑哭R] 大家都要去试试呀！！ 🥣午餐吃了番茄鳕鱼饭，这样做完的鳕鱼一点也不腥，宝宝也爱吃😋 30g米+55ml水蒸1个钟 🥣晚餐吃了浓汤宝版本的牛肉粥，这个做法做出来的粥比直接炖煮的香太多了[哇R][哇R] 再炒个鸡蛋加点青菜，营养又美味[得意R]