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东契奇对体型进行了管理 这个夏天,东契奇对体型进行了管理,既包括饮食的控制,也有

东契奇对体型进行了管理 这个夏天,东契奇对体型进行了管理,既包括饮食的控制,也有训练的调整。 饮食方面,拿掉了高唐的甜点和啤酒,坚持无麸质、低糖的饮食,同时,保障至少250克蛋白质和一杯杏仁奶蛋白奶昔。 训练方面,东契奇坚持一天两练,以急停、变速等内容为核心 ,还包括很多的力量和耐力训练,同时,他还逼迫自己远离篮球一个月,甚至没有进行五对五的训练,以恢复篮球本身对身体的冲击。 希望东契奇的体能管理让那些批评他体能和体重的人闭嘴,也让他可以统治未来十年。 上赛季,独行侠以东契奇的体型和饮食为由,将其送到了湖人。