你发现没有， 在健身房里有一个铁律， 那就是重量和腹肌， 二者不可兼得， 拿卧推举例， 你就会发现这个现象很有意思， 能拿100公斤做组的人， 绝对没有腹肌， 而有腹肌的人， 绝对用不了100公斤做组， 如果你发现一个人， 既有腹肌， 又可以拿100公斤做组， 那么这个人， 在健身房绝对是大神级别的， 因为我就是这种人， 各位见笑了！
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