我们经常听到父母这样说话 🍃明明可以正说，偏偏要用反问 孩子问，水杯在哪 妈妈明明可以说：在厨房 开口却变成：你没长眼啊，不会自己看吗？ . 🍃明明想表达关心，却把关心变成批评 天气寒冷，怕孩子冻感冒 明明可以说：多穿件衣服，别冻着 开口却变成：穿这样，冻死你 · 🍃明明想请求对方，却把请求变成命令 妈妈要休息，希望孩子调低音乐声音 明明可以直接说 开口却变成：我让你把声音小点，你聋了吗？ · 🍃明明想表达担心，却变成了诅咒 儿子骑车没看路 妈妈可以说：骑车一定要看路 开口却变成：就这样骑车，撞死你 · 🍃明明想表达提醒，却把提醒变成侮辱 孩子爱吃冰激凌 妈妈明明可以说：冰激凌容易长胖 开口却变成：胖成这样还吃 · 🍃明明想表达鼓励，偏把鼓励变成比较 儿子说考试得了优 妈妈明明可以说：要继续努力 开口却变成：这点成绩算什么，你看看人家 . 经营好家庭，守护好幸福， 从好好说话开始，自我关怀，彼此关爱 . ❷心口合一，好好说话，孩子才能感受到爱 为什么会出这种情况呢？ 源于我们的述情障碍， 这是因为我们小时候不允许表达感受， 但压抑的感受不会离开身体，会进入潜意识 经年累月这些感受盘根错节会幻化成一种感受， 所有的感受表达出来都是愤怒 . 想表达对孩子的关爱， 可表达出来就成了对孩子的诅咒喊叫。 其实我们心中爱孩子就要用爱的语言， 关心就要用关心的语言，而不是把所有的爱和关心， 全变成唠叨抱怨挖苦批评喊叫 . ❸自我关怀，爱己是爱人的基础 先有能量后有爱，爱才会变成营养。 之所以对孩子苛刻的言语， 也是自己能量亏损的表现 . 《先斟满自己的杯子》中说： 不要等待别人来斟满自己的杯子， 也不要一味的无私奉献。 如果我们能先将自己面前的杯子斟满， 心满意足地幸福快乐了，才能溢出幸福给别人， 也才能快乐的接受别人的给予。 . 所以感觉自己状态不好时，及时补充能量， 优先自己的需求，学会说不，调节饮食， 适度锻炼，安排休息和放松计划， . ❹维护情感账户 我们和孩子有个情感账户， 需要经常向情感账户装东西， 如经常地向孩子表达关爱， 建立很多跟孩子共同的感情经历， 刻意去做很多事情， 让孩子感受到跟我们在一起很幸福。 这样即使我们有时候无意识伤害了孩子 孩子也能化解掉， 因为他心底里储存了足够来自多父母的爱