从霖霖6月龄开始记录辅食到现在收获了很多麻麻的喜爱和支持，衷心感谢💖 今天整理了6~10月龄的辅食表和几款辅食泥/浓汤宝做法，其他详细做法可以参考我其他的笔记哟！ ⏰辅食添加的时间: 不早于4个月不晚于6个月（宝宝出生的第180天） 📶辅食添加的信号: ▪️对大人的食物感兴趣 ▪️挺舌反应消失，用勺子触碰宝宝嘴唇时会张嘴 ▪️可以自己坐稳，能够控制好头部 ▪️突然很喜欢吃手或者拿玩具放嘴里 👶🏻宝宝的第一口辅食: 市面上含铁量较高的婴儿米粉，❌并非自己自制的米粉哦！ 🌟秋田满满有机婴幼儿强化铁米粉，铁含量高，每100g克中含铁量高达6.5mg，是市面上铁含量很高的米粉了，能够满足宝宝日常铁的含量需求，配料表干净，粉质细腻，容易冲泡，不会起坨。可以作为宝宝的第一口米粉，并且通过老爸抽检，给宝宝吃更放心🫶🏻 🛎️辅食添加注意事项： ①前期每添加一种新食物都要有3天的排敏期，每次添加的量分别是1勺，2勺，3勺，注意观察宝宝有无过敏情况 （如果过敏一般当天就看得出来）如果有一定要立即停止此类辅食的添加，过敏严重时及早就医。 ②喂辅食的时间尽量选择在上午或者中午，吃完有足够多的时问观察宝宝状态。也不要在宝宝过饿或者过困的时候吃辅食，不然他很急躁会闹脾气不肯吃。 ③宝宝刚添加辅食不适应是很正常的，不强迫不勉强，也不必太过担心，给宝宝一点适应的时间。 ④多余的肉泥，装进硅胶冰格后冷冻起来，4小时后取出装进密封袋，最好3天内吃完，一次做的量不要太多。 ⑤添加辅食两周后可开始加水果，优先选择苹果香蕉梨等低糖低敏水果，可直接刮泥吃，如果天气冷可加点温水打成泥。水果当做下午加餐直接吃就好，不用加在米糊里，但是需要控制好量一次不宜过多。 ⚠️吃剩下的果泥就不要了或者大人吃掉，不建议冰箱 冷藏后隔天吃。 ⑥每天仍需要保证 600ml-800ml的奶量。 💛辅食添加没有固定顺序，大家根据自己家宝宝情况再做调整哦！有什么不懂的地方欢迎麻麻们留言探讨~