朱一龙说：《东极岛》的真实事件发生在两天的时间内，而我拍摄阿赑却用了200天，拍摄时长是事件本身的100倍。东极岛渔民们身上富有的勇气和能量，是我们很多人一辈子都做不到的事情。 朱一龙坦言：拍摄阿赑时养成的一些生活习惯现在还保留着，低盐，低油，高频率运动。 演员的自我修养在朱一龙身上很完美的体现。 朱一龙十分赞同希腊导演的一句话：身体是表演媒介的根本性，演员的肉身是传递精神能量的直接工具。他说：身体的成为，比单纯动作的模仿更重要。 这就是朱一龙演戏观众爱看的原因，他成了林楠笙，他成了莫三妹，他成了何非，他成了李想教导员。 他不是简单代入角色而是成为那个角色。 朱一龙回忆：拍摄东极岛时单日呆在海水里的最高时长记录是16个小时，皮肤泡到脱皮，不止发白还脱皮。他接受了对身体的极限挑战。 朱一龙说：海下水里实拍远比观众想象的艰难，海水里有泥沙，眼睛磨的生疼红肿。水下拍戏那是身体承受极限考验，水压让人产生心理恐惧。 换谁也会怕，因为有生命危险，演员也是高危职业的一种，愿吃苦敬业的朱一龙永远平安。 制片人梁静说过：水下视线是极其模糊的，好比戴着800度的近视眼镜，根本看不清对手演员，但是还要努力睁开眼睛演戏。 朱一龙说：拍完了自己都不知道自己是怎么做到的（意志力好强）。 朱一龙是体验派，开拍前总要去体验角色的生活，《人生大事》的殡葬师莫三妹，《河边的错误》刑警队长马哲，《峰爆》中的地质勘探工程师洪翼舟，他都提前做了生活观察，体验生活，他的身上有老一辈演员身上认真负责的正确态度和敬业精神。 做为一个演员他有职业的‘匠心’精神，这是朱一龙身上最最宝贵的东西。 朱一龙做演员十几年，已经有了自己的一套关于入戏和出戏的经验，他不会让角色困住自己。 我今生就执着的喜欢过朱一龙这一个演员，原来的赵丹老师，王心刚老师，我也喜欢他们演的戏。但是自从看了朱一龙的《叛逆者》林楠笙后，我有一种小巫见大巫的纯粹直觉感，朱一龙早已经超越前辈们。 他们总愿意拿梁朝伟和朱一龙比，没必要，朱一龙也超越了他。梁朝伟能得到那么多国际大奖和他所在的地区和环境有关系。朱一龙如果有他的先决条件会得奖更多。黑子们少来喷我，不接受反驳，我老年人说的是事实。 8.8日《东极岛》上映我必定去看，我要去支持朱一龙。我是林楠笙的粉丝，是朱一龙的忠实观众。