情绪这玩意就像调皮的云彩,说来就来,说走就走。《金刚经》讲“应无所住”,老祖宗两千多年前就暗藏了情绪的天机。庄子也说“哀乐不入于心”,别让外界轻易掌控内心。 在现代社会,我们却常常被情绪牵着鼻子走。工作上的一点小挫折,可能就让我们一整天都处于低落的情绪中;生活里他人一句不经意的批评,就能使我们愤怒或者伤心许久。我们就像大海上的小船,情绪的风浪一吹,便随波逐流。 然而,如果能领悟古人所说的智慧,那将会是截然不同的境界。做到“应无所住”,就是不执着于外界的事物,无论是功名利禄的得与失,还是他人眼光的好与坏,都不让其在心中久留。当情绪的云彩飘来时,我们能以一种超脱的态度看待,意识到它只是一时的现象,而非我们内心真实的反映。 “哀乐不入于心”,则是一种强大的心灵护盾。我们在生活中会面临各种各样的场景,有的欢乐,有的悲哀。但若是能不让这些情绪进入内心深处扰乱本心,就如同在心中筑起一道坚固的堤坝,任外界的情绪洪水如何汹涌,内心的宁静湖泊依旧波澜不惊。 这并非是要我们麻木不仁,而是以一种更加理性、豁达的姿态面对生活,这样才能真正做情绪的主人,在这个复杂多变的世界里,活出属于自己的精彩与从容。 (照片为手机拍摄)
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