空调温差：糖尿病人心脑血管的 “定时炸弹” ❄️频繁进出空调房，室内外温差的巨大变化，会让糖尿病人的血管频繁收缩和扩张，就像在做高强度的 “血管体操”。这种剧烈的变化会使血管内膜受损，形成血栓的风险增加。一旦血栓脱落，随着血液流动堵塞血管，就可能引发心梗、脑梗等严重疾病。建议糖友们进出空调房时，先在门口停留片刻，让身体适应一下温度变化，减少对血管的刺激。