7月19号，31省养老金调整细则将公布，8000元，上涨不到150元？ 距离7月10号，人社部公布2025年养老金调整通知已经9天时间，可以说，31省养老金调整细则将公布，我大胆预测以下，就是在下周。 那些养老金8000元的上涨不到150元？这是真的吗？ 我们来算算看！ 今年还是延续定额＋挂钩＋倾斜的调整方法，且总体养老金涨幅为2%，较2024年下调陪1%，又明确向中低收入人群倾斜。 很明显，养老金月入8000元肯定不是中低收入，那对其有利的就是养老金水平挂钩，毕竟多缴多得。 今年不管是定额还是挂钩还是倾斜肯定都要降的。 我们举个简单的例子来说明一下吧！也更直观点。 月入8000元，63岁，工龄30年，看看是否上涨不到不到150元。 今年定额部分，预应该是小幅降低，大部分省份都在30元这样，我们按30元算。 挂钩部分的工龄挂钩，我们按每满一年，每月0.6元来看，30年工龄就是18元，去年工龄单价不少省份在1元以上，今年预估有所下降。 养老金水平挂钩也会相对于2024年下降，我预估0.8%普遍，8000元就是64元。 因为63岁未到高龄补贴，这样一算，今年预估能涨30元＋18元＋64元＝112元。 确实没到，差距还不少，但如果说是高龄达到80岁以上，至少还能加发30元甚至50元，那么就有可能上涨超150元。 总之，今年养老金每月8000元的，在大部分省份想要涨150元还是很难的，除非你高龄＋长工龄，定额部分也不能太低。