中醫:后背通脸!正确晒背,养出好气色~📖《黄帝内经》云:“背为阳,腹为阴。”后背是人体阳气的“发电站”,晒对了堪比“天灸” ‼️
晒背也需要注意方法,乱晒,后果就是在不对的时间晒,不考虑火候,不考虑体质,结果晒脱了皮,晒出了大汗,伤了心血,亏了肝 肾 阴。反而给身体带来了枯象,人晒背晒的干巴巴的。
🙌快来看看这份正常晒背指南,对照看看你平时晒对了吗?健康养生中医养生
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