代价太大了！北京，一男子从大学开始几乎就没喝过白开水，平时渴了就喝饮料，家人劝说根本不听，最近3年就喝了600多杯奶茶，如今38岁了的他为此付出惨重的代价，那就是心梗肾衰，医生表示：糖的危害不比烟酒差。然而有网友不死心：一天喝两千毫升白开水，再喝杯奶茶可以吗？   38岁北京男子小明（化名），竟有近20年没碰过白开水！更是在短短3年间他狂炫600多杯奶茶，可不幸的是，最终因心梗衰竭倒下——这口口“甜蜜”，也成了压垮身体的重担……   这事还要从小明小时候说起。小明小的时候家里面的人对他管的特别严格，特别是对于外面的零食饮料之类的“垃圾食品”。尤其是像碳酸饮料和含糖量很高的奶茶。家里面的人对小明经常说的就是多喝白开水，对身体好。   所以那个时候的小明就暗自做了一个决定，长大 一定要把这些大人口中的“垃圾食品”吃到爽！要把奶茶和饮料当水喝！   小明上高中的时候，家里面虽然是管不了那么多了，但是自己的零花钱有限。所以小明并没有感到满足，反而对这些“垃圾食品”的欲望逐渐增大。而且对于白开水更是觉得难以入口。     小明上了大学之后，家里面对小明也渐渐放手了。于是小明就开始放飞自我。每天把饮料、奶茶当成水来喝。   小明想，我又不抽烟喝酒，就是喜欢喝点奶茶饮料怎么了。长此以往，小明越来越喝不进去白开水了，天天不是饮料就是奶茶的。   家长发现之后，怎么劝小明，他都不听。三年的时间竟然喝了六百多杯奶茶。直到身体罢工，小明进了医院确诊心梗肾衰，血管堵塞，甚至还有糖尿病的风险。   直到如今小明才醒悟，自己才38岁。怎么也想不到，天天喝奶茶饮料对身体带来的危害竟如此之大。年纪轻轻，就得了这个病每个月都得去医院报到进行治疗和检查。   后来小明从医生口中了解到，奶茶里面的糖大多都是加工糖。相对于果糖来说，身体更难分解，而这些糖会使人体内的血糖在短时间内快速上升，之后又迅速下降，造成血糖大幅度波动。长此以往会影响身体的血糖调节功能，增加患糖尿病的几率。   小明又从网上科普到，部分奶茶含有反式脂肪酸，它会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量。同时降低高密度脂蛋白胆固醇的水平，导致血液粘稠度增加，增加动脉粥样化、冠心病等心血管疾病的发生风险。   没想到就那么一杯奶茶对身体的危害竟然如此之大！小明也为此付出了惨痛的教训！   经过这一番折腾，小明开始后悔没有听劝。可是现在后悔又有什么用呢，身体终归是回不去从前了。陪伴他的将是无尽的治疗。   这件事对大家又何尝不是一种警醒。所以，对于奶茶、饮料还是要适量。偶尔馋了喝一杯，平时还是得多喝白开水。毕竟身体是自己的，别等真的出问题了再后悔也来不及了。