新浪健康必修课【原来抱冬瓜睡觉真能解暑】热热热我热热热 最近，网上流行起抱着冬瓜睡觉，其实这种消暑方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证。冬瓜含水量高达95%以上，类似“天然水枕”，当人体接触冬瓜时，它能快速吸收体表热量，但要注意两个细节：
①不要用肚子贴着冬瓜
睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。
②把表皮的白毛洗掉
冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛。（生命时报）
新浪健康必修课【原来抱冬瓜睡觉真能解暑】热热热我热热热 最近，网上流行起抱着冬瓜睡觉，其实这种消暑方法在古代就已出现。曾有《夏夜抱瓜眠》一诗为证。冬瓜含水量高达95%以上，类似“天然水枕”，当人体接触冬瓜时，它能快速吸收体表热量，但要注意两个细节：
①不要用肚子贴着冬瓜
睡觉时，采用抱着或搂着的方式，着重为四肢降温，避免腹部直接接触。
②把表皮的白毛洗掉
冬瓜表皮有白色毛刺，不小心会刺伤皮肤，因此使用前需要洗净冬瓜表面的白毛。（生命时报）