夏天还要穿厚袜子睡觉，就知道身体有多寒 这个大部分是女的，而且还不到中年，这身体就差到这个程度，大夏天呀，天气多热呀，在家里呆在不动，不吹着风扇还要冒汗，而有人却感觉很冷，睡觉还要穿着厚袜子， 别说吹空调了，风扇吹久都不行，马上就头痛，这身体多差呀 所以一网友留言，我老公和孩子在客厅吹着那25度的空调，而是却只能在房间，连风扇都不敢开，你却奇怪不？睡觉还要穿着袜子，所以已经分床睡很多年了 这种身体，还想着什么肝郁，湿气等，不赶紧补阳，补气血，还等什么？等着身体变好吗？还每天奶茶，冷饮伺候着，说白了就是不怕死，所以这样的人，能不经常生病感冒吗？ 中医来说就是阳气虚了，那为何脚更怕冷？因为人气血虚了后，肯定先照顾里面（五脏六腑），然后才想着外面，后面才是四肢的，脚离心脏最远，血最难到达，所以气血虚者，脚先凉呀！ 又讲人老脚先老，脚怎么老？就是脚先凉（寒）呀，气血不足之意呀，人老脚凉正常呀，人老气血虚呀，人还没有老，脚就先凉，这不就是未老先衰吗？ 所以遇到这情况怎么办？如果是气血足，阳气不足，寒气引起，用四逆汤（制附子，干姜，炙甘草）即可，如果是血不足，用当归四逆汤（当归、桂枝、芍药、细辛、通草、甘草、大枣）呀， 如果是气血两虚，人参养荣芄（人参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍（麸炒）、炙黄芪、陈皮、远志（制）、肉桂、五味子（酒蒸））就是呀，也可以用乌鸡白凤芄炖瘦肉呀，这个也是补气血之方呀 既然是气血虚，身体差，就不要讲什么减肥了，保命要紧吧，平时吃多点饭菜，药物都是辅助，这样讲，应该就能听明白了 方中讲到中药，请在医生指导下使用