今年7月，杭州男子在健身房健身，总爱发出喘息声，老板听不下去就让他收敛一点，别影响到其他顾客。可男子觉得自己没有问题，健身哪能不发出一点声音？老板见说不通一怒之下将男子赶出健身房，并将他的卡停了，要他以后不要再来。

“我健身十年了，发力时出声不是很正常吗？”杭州的陈先生对着镜头一脸不解，他怎么也没想到，自己常去的健身房会因为他锻炼时的声音把他拉黑了。

陈先生今年四十岁出头，在杭州西湖区一家互联网公司做技术岗，十年健身史让他的身材保持得像二十岁出头的小伙子。

他常去的健身房就在公司附近的商圈三楼，不到两百平米的空间里挤满了跑步机、哑铃架和龙门架，每天傍晚六点到九点，这里总会被附近的上班族“填满”。

陈先生的固定训练区域是力量区，硬拉、卧推、深蹲是他的“老三样”，每次推起大重量时，他总会下意识发出“嘿”的短促发力声，在他看来这是集中核心力量、保护腰椎的“标准动作”。

矛盾第一次爆发是在一个周四晚上，当时陈先生正完成一组120公斤的硬拉，最后一下起身时的发力声让旁边正在练哑铃的女生猛地抬头。

没过两分钟，健身房老板老周就快步走了过来：“小陈啊，你声音能不能轻一点？后面有会员反映被吓到了。”

陈先生愣了愣，指了指自己被汗水浸湿的运动背心：“周哥，健身发力出声很正常啊，你看那些职业选手比赛时，哪个不是喊着完成动作的？”老周皱了皱眉，没再反驳，只是摆了摆手转身离开。

本以为事情就此翻篇没想到两周后的周一傍晚，陈先生刚把100公斤的杠铃推起，老周的声音又在身后响起：“我跟你说过了，你这样影响别人。

你看那边几个女生，都不敢过来练了。”顺着老周的目光，陈先生看到角落的器械区确实站着三个女生，正小声议论着什么。

“我这是正常训练，她们要是觉得吵可以去操课室，力量区本来就是练这个的。”陈先生的声音也高了几分，周围的会员纷纷停下动作，有人悄悄拿出手机对准他们。

老周突然提高音量：“你要不听劝，就别来了！”话音刚落，他转身走向前台，对工作人员丢下一句“把他的卡停了，以后不让他进”。

陈先生又气又懵他冲到前台理论，却被工作人员以“老板说的算”挡了回来，回家路上，他越想越委屈，干脆把事情经过和自己的健身视频发到了本地论坛，没想到帖子刚过两小时就有了几百条评论。

有人觉得陈先生“冤得慌”：“健身发力出声是生理反应，要是憋着劲反而容易受伤，健身房老板太小题大做了。”

但也有不少人站在老周那边：“公共场合就是要考虑他人感受，我上次在跑步机上跑步，旁边有人喊得跟杀猪似的，我节奏都被打乱了。”

更有人提出“规则先行”的观点：“老板应该提前制定规则，比如‘禁止大声喧哗’，而不是临时起意赶人。”

陈先生的遭遇像一块投入湖面的石头，在健身圈激起了层层涟漪，有人说这是“健身自由”和“公共秩序”的碰撞，有人觉得是“小众习惯”和“大众需求”的矛盾。

当汗水滴落的声音遇上他人的安静需求，健身房这个小小的空间里，藏着的是现代都市人对“自由”和“边界”的微妙拉扯。

你在健身时遇到过类似的困扰吗？ 来评论区说说你的看法吧。