平平无奇打工人带早餐第二十四天 鸡蛋韭菜饼+瘦肉胡萝卜炒丝瓜 明天开始上水煮，最主要感觉早餐有点做的太用心[笑哭] 身高168，体重控制在55~60公斤之间，体脂率保持20~23之间，大姨妈抽抽了，想来又不想来，所以锻炼没有停下来，昨晚手臂训练50分钟，慢走10分钟，有氧爬坡40分钟，运动量拉满！ 又是努力的一天[比心]