我和老公都50岁了，结婚20年，三年前，我发现他出轨了一个44岁的女人，她老公去世了，带着一个女儿。他说我控制他，打压他，他非常憋屈，觉得在单位里大家都佩服他，敬重他，可回到家就是不被认可，为我付出那么多，我不拿他当人看，从来不呵护他，他想当个人，为自己而活。 我觉得很吃惊，去查手机才发现他早就出轨了，而且孩子也早就发现了！帮他瞒着我！ 我一开始不想捅破，我都原生家庭一般，我爸爸总和我妈吵架，我妈总是忍着，他爸妈也早就分居了，哥哥三段婚姻三个孩子，所以我只告诉了他弟弟，想让他劝。 结果他弟弟也直接跟他说了，他就开始跟我闹离婚，闹一阵子又假性回归，过一阵子又离家不回，不沟通不联系，找不着他，孩子也抬不起头，说想休学了，他才回来谈离婚。他工资还在我这，有些灰色收入，他说愿意跟净身出户，也签了婚内财产协议，我应该和他离婚吗？ 女士你好，收到你的提问。 你在婚姻里，有很强烈的不安全感。 因为过去的家庭是不幸福的，你从小看着妈妈隐忍，潜意识里会很害怕自己也成为这样的人。 你很恐惧，如果你夸奖了伴侣，你认可他，崇拜他，他会跟你爸爸一样会飘，会经常打压你，会看不上你了，不在乎你的付出。 所以你只能一直强撑着，任何事情都扛在肩上，不要伴侣的帮助，凡事都要压过他，要用情感上的控制权，试图让他不离开你。 而伴侣会觉得非常憋屈。他的家庭也是很不好的，他的哥哥没有经营好感情，婚姻不行了，就换一个。大概率，到了他这里他会渴望一个完整的幸福的家庭，不想像爸妈和哥哥一样。 所以他会认真向你付出，去获得你的认可，无论你有什么要求，他都会去满足，他觉得，当我做出了跟父母相反的选择，我不停去满足我的伴侣，我放弃争夺感情的权力，凡事都顺着对方，也许我们的婚姻就可以好好的。 在过去的20年里，他一直都是这么做的，给了你充分的安全感，会让你觉得他是没有底线的，他不介意你控制他，慢慢的会把他这份爱当成是理所当然，继续打压，攻击他，确保自己处在高位。 尤其是当他不停打拼，升职，跟你的距离远了，你的焦虑又会越来越多，你害怕他会抛下你，会对他有一种嫉妒，你必须要压制住他，不停贬损他，好像只有这样才能留住他。 而伴侣之所以那么努力，有一部分是为了你，为了你能认可他，夸奖他，你越是打击他，他就越是会想往上爬，想让你最终的认可，结果他发现自己依旧是得不到的，都快50岁了，这一切都是不会改变的，他得不到自己想要的爱了。 当他终于意识到这一点，就会否认自己过去的一切付出，他觉得这都是没意义的，甚至会觉得过去的自己很傻，婚姻里面怎么会有真爱呢？会不会父母的做法才是对的呢？ 所以他会向外转移，去找一个懂得他含金量的人。对方也是体制内的，也是做教育的，懂得他能做到现在的位置有多不容易。 对方的老公去世了，还带着一个女儿，格外需要爱和依靠，会崇拜他，认可他，把他当成生命里的光，两个人相互温暖，相互疗伤，就会产生出一种真爱的错觉。 也是这个退路，给了他向你表达的勇气，他终于能向你说出来他的真实感受，但你会觉得他是在攻击你，在说你的不好。 你还是会用同样的模式去理解他，也就是，你认为他要攻击你，他要离开你，所以你得拿捏住他，要对感情有掌控权，你甚至聊到他有灰色收入，想通过这个去控制他，或者毁掉他，即使他净身出户了，你也有他的把柄。 那么他一定会很害怕你，当他怕你的时候，他不会再敢跟你说真话了，他可能会回归到家庭，继续做个好丈夫，但他这些行为不再是发自真心的，而是基于恐惧，每天都提心吊胆的，你提要求他就会满足，你不提，他就不说话。 这样的相处模式也不是你想要的，不管是在一起还是离婚，都是伤敌一千，自损八百。 如果你想要关系有变化，就要先去改变认知。 你要去看到自己内在的恐惧，为什么你不想夸他，无法认可他，总是觉得他做得不够？当你承认他的好，是不是好像也承认了自己差？ 修正了这一层认知，你才能改变跟他的相处模式，能够看到他真实想表达的，看到他的脆弱，他的恐惧，知道他在外面补足的是什么样的情感需求，为什么他离不开那个女人。 也才能知道，为什么孩子甚至愿意帮他隐瞒，孩子的担忧是什么，孩子是怎么想这件事的，也才能缓和孩子的恐惧。 就像一个不会游泳的人，要跳进泳池一定是害怕的，恐惧的，可当他学会了游泳，他对水的认知就会改变，而改变了认知，行动就会跟着改变，行动改变了，伴侣就会被你带动着一起去改变，你们的感情才有重新产生爱的空间。