复旦团队用AI定制“MODERN饮食”，可将痴呆症风险降低36% 近日，一项发表在《Nature Human Behaviour》的重磅研究表明：AI可以设计饮食，而且比传统方法更有效！ 复旦大学、浙江大学等研究人员基于英国18.5万名样本数据，构建出一套名为MODERN的新型饮食模式，使用机器学习优化组合七类食物，目标是降低痴呆症风险。 结果显示：MODERN饮食可降低36%的痴呆风险，相比之下，传统MIND饮食仅为25%。 这套方案的关键建议是： · ✅ 充足摄入橄榄油（每天吃）； · ✅ 适量摄入绿叶蔬菜、浆果和柑橘、水煮土豆、鸡蛋、家禽； · ⛔ 限制含糖饮料（完全避免）； 更重要的是，研究还通过脑影像、代谢组和蛋白质组分析，找到了它如何保护大脑的机制：减少炎症、改善结构、调节代谢。 该成果还在美国多个健康数据库中完成验证，具备跨人群推广性。未来，这或许将成为AI介入精准医疗和脑健康防护的重要起点。 🟦 你愿意尝试这样的“AI饮食处方”吗？你日常吃的符合这个结构吗？ MODERN饮食 AI健康干预 预防痴呆 数码真相集