乌梅桑葚茶，打通淤堵不上火，夏天喝着特舒服！
都说它能打通身体。
夏天热。流汗多。耗气伤阴。
压力大。没时间运动。身体容易上火。人会心烦气躁。
想补补。一补就上火。手脚还冰凉。上面热下面寒。
有和我一样情况的姐妹。可以试试乌梅桑葚茶。
要先把淤堵散开。打通中焦。引火下行。再去温补。
乌梅能生津。能开胃助消化。能解暑。
桑葚能滋阴补血。能生津止渴。
玫瑰能行气活血。
食材：陈皮5克。茯苓5克。桑葚10克。墨红玫瑰1朵。乌梅2颗。枸杞10克。
做法：食材洗干净。枸杞、玫瑰后放。其他食材加1000毫升水。一起煮30分钟。放枸杞玫瑰焖泡5分钟。就能喝。
怕酸的姐妹可以放些冰糖。酸酸甜甜。口感更好。
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