狼萁、铁狼萁其实都是芒萁的别称。

芒萁是里白科芒萁属的多年生陆生蕨类常绿植物。它的根状茎细长，呈横走状，颜色为褐棕色。植株高度通常在45-90厘米，最高可达120厘米。叶片远生，叶柄为棕禾秆色，叶轴会进行一至二（三）回二叉分枝。孢子囊群圆形，生于叶背。

芒萁广泛分布于中国长江以南各省区，以及朝鲜南部和日本。它常生长在林下或山坡的酸性土中，是酸性土壤的指示植物。

芒萁有诸多用途，其嫩芽可当野菜食用，茎心能用来编织手工艺品，还可作为插花原材料。此外，它有防沙固土的生态价值，全草还能入药，有清热利尿、化瘀止血等功效。植物科普奇妙生物圈