夏天的寒
夏天再热，也不能让这两处受寒。夏天的寒，比冬天更伤人。
这两天，温度猛涨，老百姓也要注意“夏天的寒”。根据《人民日报》旗下的《生命时报》，夏至以后，人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，寒邪便容易趁机入侵。很多在夏天反复发作的慢性咳喘、过敏性鼻炎、感冒、发烧，大多是由于过于贪凉导致的。
夏季的寒，主要来自两方面。一方面，洗冷水澡、趟凉水、吹空调等。另一方面，吃冷饮，吃冰镇水果，喝冰冻饮料等。
在夏天，出汗不要猛吹凉风。先在常温下，等汗静静消退后，用毛巾擦干，身心宁静后再到电扇旁边或空调房内。
出汗不要马上洗澡，不要马上下水。应在常温下休息30分钟以上，待擦干身上的汗方可。
出汗不要多吃冷食，即便是吃冷饮，也别吃得太快太急。冰镇绿豆汤，也不宜猛喝，温度高一点为好。此外，更不要久穿汗湿衣服。
在这样的天气中，请大家护好两个部位。一是咽喉（颈部），二是后心（背部中央区域）。这两处是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。
