太强了，贵州福泉女子胖在家每天跳舞，一段时间后明显瘦了下来，这下全家人加入进来，每天享受暴汗的过程，一家人一起瘦

女子说一家人都是微胖的类型，刚开始自己也尝试很多方法，但最后都也失败为终

这次找到这个舞蹈，我开始就自己跳起来，每天坚持70分钟，过一段时间瘦得很明显，这样坚持还是有效果的

家人看见后每天也加入进来，看到了效果，所以动力很大，每天跟着跳起来，也是坚持70分钟

女子说自己的老公瘦得很多，最近跳舞瘦了16斤是最明显的，一家人每天享受这个过程，每天享受暴汗

这是个好方法，既能锻炼又能减肥，还是科学的方法，如果胖的朋友也可以坚持起来，一段时间后效果杠杠的，我们也不用花钱去买药吃了，这样还伤身体，大家认为勒

信息来源：第1眼新闻时间2025年7月4日