每个满分老婆都该知道的老公滋补汤❗️ 20+，保养要趁年轻，时常来一碗，40还是一枝花。 3-40+，1个月1-2次，腰腿吊打同龄人。 长期熬夜虚耗，腰腿软绵绵，精神差，发菜越来越少 1周炖2次坚持个把月，腰比猪尾巴甩的还有劲。 ——▪️食材： ▫️牛大力10g ▫️巴戟天10g ▫️杜仲5-10g ▫️黑豆20g ▫️桂圆5颗 ▫️枸杞5g ▫️猪尾300g 龙骨200g ——▪️做法： ▫️1.黑豆提前泡发1-2小时。 杜仲、牛大力用清水浸泡10分钟。 ▫️2.肉类加入姜片和少许白酒焯水。 ▫️3.汤锅加入1.5L清水，食材冷水入锅，大火煮沸 转小火。 ▫️4.小火煲60分钟。撒入枸杞，下盐调味。