今日小暑，外面暑气蒸腾，像个大蒸笼，我可不想出门遭罪，就想在家发呆。老话说“小暑少动多养心”，这可不是偷懒，是顺应天时。高温下稍动就汗流浃背，过度出汗会让人心慌乏力。 打算喝杯莲子心、淡竹叶、麦冬煮的清心茶，再睡个子午觉。闲暇时就下下棋、静静坐，让思绪放空。饮食上，来个绿豆百合粥、冬瓜海带汤清补一下。小暑就该少折腾、多歇心，跟着节气节奏走，从容度夏。
今日小暑，外面暑气蒸腾，像个大蒸笼，我可不想出门遭罪，就想在家发呆。老话说“小暑少动多养心”，这可不是偷懒，是顺应天时。高温下稍动就汗流浃背，过度出汗会让人心慌乏力。 打算喝杯莲子心、淡竹叶、麦冬煮的清心茶，再睡个子午觉。闲暇时就下下棋、静静坐，让思绪放空。饮食上，来个绿豆百合粥、冬瓜海带汤清补一下。小暑就该少折腾、多歇心，跟着节气节奏走，从容度夏。
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