每天多吃一碗剩饭，结果吃出糖尿病！“医生，我这糖尿病全怪我老婆！”门诊来了对夫妻这样说，我便好奇起来。 原来这俩人结婚十几年，妻子总担心饭菜不够，每顿都煮出全家食量的1.5倍。剩饭上桌，她总念叨“粒粒皆辛苦”，王先生心疼妻子操持家务，硬着头皮每餐多扒两三碗。 从最初胃胀不消化，到肚子像吹气球般隆起，直到七年前确诊糖尿病。如今他每天吃着二甲双胍，血糖仍在6 - 7徘徊，脚心经常发凉，口中又干又苦，肚子经常胀气，还查出了结肠炎。 “年轻时多吃点没啥，现在肠子、血糖全出问题...”他苦笑摇头。我观察：舌苔厚腻，脉象细弱，典型的脾胃虚弱、湿热积聚。根源正是多年来的饮食无度——脾胃长期超负荷运转，运化失常，食物堆积化热，耗伤气血，代谢紊乱。 方子很快开出：太子参搭配黄芪、白术、山楂，给虚弱的脾胃上动力泵；天花粉、瓜蒌清热润燥，化解体内食积胃热；苍术、草果燥湿运脾，祛除肠道湿滞；当归、桃仁、鬼箭羽、鸡血藤活血化瘀，疏通堵塞的气血通道；大腹皮、木香为肠道清道，赶走胀气。 临走前，我忍不住多说几句：“之后回去要改变这种习惯啦，能吃是好，但过犹不及啊。”作为一名中医，我想说爱家人的方式有很多种，别让“怕浪费”成为伤害家人健康的负担。