今儿小暑,食欲不减,粗茶淡饭,吃得开心[憨笑][憨笑] 73年出生,23年退休,退休金2721元,身高168,体重124.6斤的我,刚吃完午饭,吃的可满足了[偷笑] 老公下夜班,休息一会,我收拾鱼,掐豆角,都弄得差不多,老公做[偷笑] 油刀炖肉真好吃(肉4.99元一斤,油刀7.5元),红烧一只鸡腿(鸡腿3.98元一斤),炖白芸豆土豆,农家院味道[偷笑]我又切点西瓜(0.38元一斤),切一个香瓜(1.99元一斤)洗点大樱桃[偷笑] 成本20元吧,全家吃一天,营养均衡,好吃入味,营养均衡,知足常乐[耶]
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