无论是糖尿病、类风湿，还是痛风，在我看来，这些疾病本质相同！来诊所看这些病的患者，几乎都有四肢手足疼痛、或者腿上已经长斑，深入辨证，每个人基本都是一样的原因。 《素问·生气通天论》中有言：“膏粱之变 。”此处的“膏粱”并非指现今的高粱作物，而是泛指精细肥甘的食物。“足生大疔”，从字面意思来看指脚部，很容易理解：过度食用膏粱厚味，脚部就生出大疔疮。 古人用“大疔”形容的疮疡肿痛，不正与现代痛风发作时红肿如灼的关节极为相似吗？与糖尿病足溃烂时难以愈合的创口何其相像？中医早在千年前就已洞察，过度摄入肥甘厚腻，正是四肢病变的源头。 “膏粱之变”的恶性循环在于：饮食无度→积聚痰湿→脾胃的运化能力不堪重负→代谢紊乱→代谢废物像淤泥一般堆积→气血受阻→肢端失养→最终在手足上爆发危机。 如今，我们的饮食水平早已远超古人的想象。除了丰富的瓜果米面、肉食海鲜，还有一堆深加工食品，这些美味和添加剂的背后，是高尿酸、高血糖患者队伍的日益壮大。很多人热衷于美食，成为一个“吃货”，实际上是对身体健康的不负责。 因此，每个来深圳诊所就诊的患者，我都强调饮食控制，要不然调理和吃药有什么用呢？“止”于知足是中医的生存智慧。盛宴固然美好，但身体的承载能力终有极限。最危险的并非物资匮乏，而是在丰饶之中迷失了对健康的敬畏之心。