现在生活好了，海鲜也有很多人吃，深受痛风的困扰，有人说只要少吃或者不吃海鲜等高嘌呤食物，就不会导致痛风发作，这是真的吗？ 现在大家生活好了，海鲜经常出现在饭桌上。不过呢，得痛风的人也越来越多了。有的人觉得，只要不吃或者少吃海鲜这些高嘌呤的东西，就不会得痛风。这话真的对吗？ 其实，高嘌呤食物确实会让身体里的尿酸变多，是痛风找上门的一个重要原因。比如海鲜、红肉、动物内脏这些，吃了以后会在身体里产生好多尿酸，要是老吃很多，身体肯定受不了。有研究表明，少吃这些食物，尿酸能降个10%到20%左右。但这可不意味着只要不吃这些，痛风就不会来了。 痛风啊，说到底是因为嘌呤代谢不正常，还有尿酸排不出去。吃的东西只是其中一个方面。有的人天生尿酸就排得慢，就算吃得再小心，也可能因为遗传得痛风。再说了，喝啤酒、含果糖的饮料也会妨碍尿酸排出去；胖的人脂肪多，会放出一些让尿酸更容易沉积的东西。所以，就算没吃海鲜，这些情况也可能让人得上痛风。所以说，要防痛风，管好嘴巴很重要，但这可不是唯一的办法。还得科学减肥、把酒戒了、少吃糖，实在不行还得吃药，这样才能更全面地对付痛风。