醍醐灌顶的一段话：“什么是你的？世上只有两样东西属于你，一个是健康，一个是快乐，如果你把这两样东西弄丢了，那么你才是真正意义上的一无所有。任何人和事，都不要影响你的快乐和健康，合得来就合，合不来就散，拿不起的那就放下，余生很短，请一定要好好爱自己。” 我们两手空空来到这个世上，为了追逐财富、名利、感情、家庭打拼了一辈子、折腾了一辈子。 那么，你想过没有，什么是属于你的？你真正拥有过什么？ 存款属于你吗？房子车子属于你吗？名利地位属于你吗？伴侣和孩子属于你吗？ 答案是：时间和死亡终会带走一切，这世上，没有一样东西真正属于你。 挣再多的钱，存款里舍不得花的钱，你去了，都会变成别人账户里的数字。 房子，你去了，那就是别人的窝；车子，你去了，钥匙就是别人的。 名利地位更是意识的幻影，昨日高官显贵，今朝就可能一介布衣，权势地位是公共的长椅，大家只是暂时坐一下而已。 夫妻两人，能否长相守全看缘份，今天是你的佳偶，明天就可能是别人的绝配，今天还是夫唱妇随，明天就可能是劳燕分飞。 你养大的孩子，翅膀硬了就会飞走，再难舍难分也要接受他们的渐行渐远。 哪怕是你现在手里拿着的手机，你也不会知道它以后会去哪里，有可能到了别人的手里，也有可能在垃圾桶里。 那么，你的身体是你自己的吗？ 也不是。不管你活到多大，在告别人世的那一天，肉体都会化作一缕青烟，灰飞烟灭，身体只是存放灵魂的器物而已。 所以，不论富贵贫贱，大家都不过只是在人间路过而已，从头到尾，从生到死，在来去之间，你从未真正拥有过什么，什么也不属于你。 那么，活着的意义是什么？我们为什么还要活着？ 想明白了，人活着哪有什么意义，人生不过就是一个享受过程的过程，能在这个过程中，尽最大的可能，让自己有一个健康的肉身，去享受最多的快乐，就是最大的意义。 如果没有这两样，那么，基本上，人生将一无所有。 照顾好自己的肉身，不要太过劳累，在条件允许的情况下，尽量对自己的皮囊好一些，不要亏待自己，毕竟，有了健康的身体，它才能陪你领略万象众生，享受人生所有的乐趣。 人生本就苦大于乐，我们是哭着来到这个世上的，所以，要多做一些让自己开心的事，让自己尽量享受快乐才是人生应该追求的目标。 不在闲言碎语里坐卧不宁，不在焦虑烦恼中失去快乐，远离一切令你不开心的人和事，去见想见的人，去做想做的事，开开心心，轻轻松松，从从容容，只感受幸福，不烦恼也没遗憾，就是人生最大的赢家。 世人的烦恼和痛苦大多是因为太贪心。 欲望太高，求而不得，就会辗转反侧，茶饭不香，最终的代价就是轻则丢掉了快乐，重则影响身体健康，甚至误了身家性命。 任何人和事，都不该影响你的快乐和健康，凡事不必太执着，该吃吃，该喝喝，该玩玩，能享受的时候就好好享受，不能享受的时候就坦然放下，只要你不执着，任何痛苦都与你无缘，你就是一个自由自在的人。 人生就是一场体验，人只活一次，一次也就活个几十年，几十年后我们都得走，所以活着的意义这一生所有的经历、所有的见闻、所有的喜怒哀乐、和各种回忆。 人这一生，生老病死避无可避，在有限的生命里，人与人最大的不同在于，有的人活了一辈子，其实只是别人几天的体验，其他几十年都是重复和循环，而有的人活一辈子，却活出了别人几辈子的体验，后者，才是活出了人生的意义。 往后余生，愿你爱护好自己的健康和心情，去享受生命、享受健康、享受快乐，活出一个丰富幸福的人生，不负此生来人间一趟。