离婚这件事情，很多时候在网络上都是作为女性“爽文”存在，甚至是独立、大女主的标签。但实际中其实很少是这样的。 不管是什么原因所致，一段长期婚姻、亲密关系的解散，一定会扰乱一个人的生活节奏，并伴随着棘手的情绪甚至心理问题，悲伤、恐慌、压力、焦虑、忧郁等症状是再常见不过的事情，它和心理学里的“丧失”体验是一样的。