这10种食物，是天然的抗癫痫高手，减少脑神经刺激，发作越来越少！我是北京公立三甲医院刘君主任，临床工作近40多年，在治疗癫痫的问题上有丰富的经验，希望您的问题能在我这里得到很好的解答和缓解。今天我给大家分享十种能够稳定大脑神经，减少脑神经刺激的食物，坚持吃对控制减少癫痫发作非常有帮助。 1、鸡蛋：鸡蛋里有好东西，能让神经传递消息更顺畅，让大脑神经更健康。2、豆腐：豆腐里的成分能调节激素，还能帮神经传信号，让神经不那么容易 “捣乱”。3、瘦肉：瘦肉营养多，能让神经细胞长得好，还能让神经传消息正常，给大脑供能。4、红枣：红枣能清理坏东西，保护神经，还能让大脑的血流通得好，预防发作。5、山药：山药能帮助消化，让身体吸收营养，让神经细胞能好好工作。6、玉米：玉米能让肠道舒服，还能把大脑里的坏东西清理掉，让神经更稳定。7、牛奶：牛奶里的钙等能帮神经传信号，还能让你睡得好、心情好，减少发作。8、豌豆：豌豆里的营养能给大脑供能，还能让神经细胞稳稳当当的。9、苹果：苹果能让肠道健康，还能消炎，让大脑神经不容易 “闹别扭”。10、黑豆：黑豆里的东西能让神经更稳，不容易乱放电，减少癫痫发作。