鹿晗，醒醒吧！别怪我说话难听。如果我是你，我第一件事要做的就是赶紧打起精神来！你看你，身体暴瘦，双颊凹陷，虽说在巡演中打扮得精致，可浓厚的妆容遮不住眼底的空洞，炫酷的潮服藏不了肩膀的疲惫。灯光再亮，也照不暖你站在舞台上那副心不在焉的模样。邓超在后台哼着你的歌，眼泪淌下来，不是因为歌词多感人，是他瞧见你这副样子，心疼得不行。那个曾经蹦蹦跳跳、咧嘴笑得像个大男孩的鹿晗，哪去了？

35岁，人生才跑了三分之一，路还长着呢。失恋算什么？谁还没在感情里摔过跟头。咖啡洒在衬衫上，洗洗就干净了；心里的坎，跨过去也就过去了。你瞧那些粉丝，凌晨三点还在机场举着牌子喊你的名字，嗓子都哑了。你瘦得衣服都撑不起来，他们看着比你还难受。父母那边更别提，电话里问你吃没吃饭，你敷衍两句，他们晚上睡不着，盯着你小时候的照片叹气。

别再把自己关在那个小黑屋里了。失恋不是世界末日，顶多是场暴雨，淋湿了就换身衣服继续走。你现在这状态，像极了深夜便利店里那个盯着微波炉发呆的家伙，饭热了三遍也没胃口吃。振作点，行吗？先从一碗热腾腾的面开始，汤汁溅到手背上，烫得你骂一句，起码有点活气。身体是本钱，瘦成这样，巡演跳两支舞就喘，粉丝还怎么放心？

事业也得抓紧了。你不是新人了，圈子里多少双眼睛盯着，稍不留神就被新人挤下去。别老想着过去那点情情爱爱，拿出点劲头，把新专辑搞出来。记得你当年在练习室一练十小时，汗把地板都浸湿了？那股狠劲呢？现在巡演后台，化妆师给你补妆，你低头玩手机，眼神空得像没信号的屏幕。粉丝花几千块买票，不是来看你这副模样的。他们想要的，是那个在舞台上光芒四射的鹿晗，不是个被失恋打趴下的影子。

生活也不是只有爱情那一亩三分地。你爱吃的那家路边摊，辣得冒汗的串儿，最近又出了新口味，去尝尝吧。跟兄弟们聚聚，邓超肯定还等着跟你喝两杯，聊聊以前一起拍戏的傻事。或者回趟家，陪爸妈看个老电影，沙发上挤一块，笑得前仰后合。别老把自己逼进死胡同，生活里还有好多小事等着你去干，值得你去笑。

说句不好听的，你现在这样，像是把自己的心锁在冰箱里，冷得连自己都麻木了。爱情没了，可以再找；状态没了，爬起来可没那么容易。粉丝在社交媒体上翻来覆去地刷你的旧视频，怀念你当年那个意气风发的样子。你就甘心让他们一直活在回忆里？别忘了，你是鹿晗，那个曾经让无数人尖叫的名字。不是谁的附庸，不是谁的影子。

最后，给你讲个小故事。认识个哥们，三十多岁，失恋后整天泡吧，胡子拉碴像个流浪汉。有一天，他在路边摊吃串，辣得眼泪鼻涕一块流，突然就笑了，说：这滋味，比我这半年都强。从那天起，他开始跑步，剪了个利落的头发，接了个新项目，半年后整个人跟换了芯似的。你呢？也该找点这样的小火花，点燃自己。

别再耗着了。吃顿好的，睡个好觉，明天早上起来，照照镜子，对自己说一句：鹿晗，你行。然后，迈开腿，往前走。兄弟、粉丝、爸妈，都在等你回来。