忧郁的日子里，不必强撑。关掉手机，拉上窗帘，允许自己蜷缩放空，哭一场也无妨。

​​去做些无需思考的小事：把衣柜重新叠一遍，煮一碗热气腾腾的面，在楼下慢慢散步，数路边开过几朵花。

​​时间会流淌，情绪会褪去。等阳光重新爬上窗台时，你会发现，那些阴云，早已悄然消散。 ​​​