女演员孙俪：“人到中年，身边除了家人，好像都没有什么朋友了。” 这并非矫情，而是许多人步入中年后都会面临的现实。

时间冲淡了曾经的友谊，那些年少时的玩伴，如今联系渐少，甚至音讯全无。同学聚会，也多是逢场作戏的寒暄，彼此生活轨迹迥异，共同话题寥寥。亲戚朋友之间，往来也少了许多，即使是至亲骨肉，地域的距离也拉开了人与人之间的距离。工作中的同事，大多是点头之交，利益的交织掩盖了真挚的情感，很难发展出深厚的友谊。

中年人的世界，常常显得有些孤寂。家，成了唯一的港湾。下班后，陪伴家人成了生活的全部。孩子需要关爱，爱人需要呵护，父母也需要照顾。即使偶尔拥有属于自己的片刻，也鲜少有人可以分享这份闲暇时光。朋友圈的点赞和评论，并不能真正填补内心的空虚。

但这并非意味着中年就意味着凄凉。 孤独，是人生旅程中不可避免的一部分。与其抗拒这种感受，不如坦然接受。一个人品茗，独自旅行，静心阅读，漫步街头，这些都是独处的乐趣。在属于自己的天地里，找到内心的平静与满足，这是一种难得的自由。

我们无需依赖他人来定义幸福，学会享受独处，才能真正体会到生命的本真。 生活，不只是热闹的聚会，更在于内心的充实与宁静。