每天精力旺盛 早起能出门逛一天都不带休息的 看来平时的普拉提用处还是挺大 上课的时候才发现以前双手平板支撑轻轻松松 现在四足支撑都觉得自己好重😂 但到目前为止还没有特别的不适感 接受变胖的样子 哈哈 这可是限定会动的小桌板 努力控制饮食和血糖😂继续努力咯