前利物浦球员拉拉纳宣布退役：当我为自己的球员生涯画上句号时，心中满是感激与自豪。

我对一路上获得的机会以及得到的支持感激不尽。在这样一段旅程中，要归功于很多人——无法一一提及，但所有帮助过我的人，要知道我有多感激你们。没有你们，我不可能走到今天。

想想这一切都始于上个千年，1999年我签约青训学院，真是不可思议。自2006年完成职业首秀以来，我意识到自己有幸实现了数百万人都怀揣的梦想。

南安普顿…… 一切开始的地方，也恰是结束的地方。这家俱乐部是我一切的根源，我永远感激。

利物浦…… 让我有机会代表世界上最伟大的俱乐部之一，赢得这项运动中一些最重要的荣誉。

布莱顿…… 这里有我人生中最幸福的几年，这家俱乐部与社区紧密相连，运营得既明智又现代。

还有英格兰队…… 每一次入选国家队对我来说都意义重大。代表祖国出战是最大的荣耀。

我为自己的球员生涯感到骄傲，无怨无悔。我拥抱所有的高峰与低谷，因为它们塑造了如今的我。

感谢每一个让这段旅程如此特别的人，每一家俱乐部和机构的工作人员、教练、队友，当然还有球迷们——谢谢你们。

但最要感谢的，是我自己的 “团队”…… 我的家人。我的妻子艾米丽，我们出色的儿子们，我的妈妈、爸爸和妹妹，谢谢你们容忍我，在这一路始终支持我。

我对未来的一切充满期待。

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