中老年人最怕血管堵,5个藏在身上的"开关"轻松打通心脉瘀堵。 ·1、神门穴。神门是心经原穴,心经的动力之源。按压神门还可活跃整条心经,疏通其他脏腑经脉,使血气在全身的运行不受阻滞,改善五脏瘀堵,有着补益心气、安定心神的功效。可以调理失眠、健忘、神经衰弱等神志病,另外还有心悸、心烦、惊悸等心胸病症。 ·2、血海穴。血海穴是活血化瘀要穴,有着调经统血、清泻血热的功效。按压血海穴能够很好的通经络,促进气血循环,缓解膝盖疼痛的状况,还能改善皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹,月经不调,痛经,贫血等情况。 ·3、极泉穴。"极泉"的意思就是指最高处的水源,也就是说这处穴位在心经的最高点上,可以很好的宽胸理气、活血通络,可调理心慌、心悸,心绞痛、胸闷气短、上肢萎证、胁肋疼痛等情况。另外它还是个急救穴,在医疗条件有限的情况下。 ·4、三阴交穴。三阴交穴是肝脾肾交会的穴位,脾统血、肝藏血、肾生血,因此三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。可调理三脏气血不通引起的腹胀、腹泻、消化不良、遗精、阳痿、遗尿、早泄、月经失调、痛经、带下病、疝气、湿疹、心悸、失眠、水肿等问题。 ·5、内关穴。属手厥阴心包经,是八脉交会穴,有着宁心安神,理气止痛,调和脾胃的功效,经常按压对心脏有着一定保健的作用,可调理心慌、心悸,胸闷、失眠;呕吐、胃痛、打嗝。
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