中老年人最怕血管堵，5个藏在身上的"开关"轻松打通心脉瘀堵。 ·1、神门穴。神门是心经原穴，心经的动力之源。按压神门还可活跃整条心经，疏通其他脏腑经脉，使血气在全身的运行不受阻滞，改善五脏瘀堵，有着补益心气、安定心神的功效。可以调理失眠、健忘、神经衰弱等神志病，另外还有心悸、心烦、惊悸等心胸病症。 ·2、血海穴。血海穴是活血化瘀要穴，有着调经统血、清泻血热的功效。按压血海穴能够很好的通经络，促进气血循环，缓解膝盖疼痛的状况，还能改善皮肤瘙痒、湿疹、荨麻疹，月经不调，痛经，贫血等情况。 ·3、极泉穴。"极泉"的意思就是指最高处的水源，也就是说这处穴位在心经的最高点上，可以很好的宽胸理气、活血通络，可调理心慌、心悸，心绞痛、胸闷气短、上肢萎证、胁肋疼痛等情况。另外它还是个急救穴，在医疗条件有限的情况下。 ·4、三阴交穴。三阴交穴是肝脾肾交会的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。可调理三脏气血不通引起的腹胀、腹泻、消化不良、遗精、阳痿、遗尿、早泄、月经失调、痛经、带下病、疝气、湿疹、心悸、失眠、水肿等问题。 ·5、内关穴。属手厥阴心包经，是八脉交会穴，有着宁心安神，理气止痛，调和脾胃的功效，经常按压对心脏有着一定保健的作用，可调理心慌、心悸，胸闷、失眠；呕吐、胃痛、打嗝。