人正常要睡几个小时？

你休息好了吗?

1岁能睡18个小时

2岁能睡13-14个小时

3岁能睡12个小时

4-7岁能睡11-12个小时

8-12岁能睡10个小时

13-18岁能睡9个小时

18-40岁能睡7-8个小时

40-50岁能睡6-7个小时

50岁以上能睡4-6个小时

我现在每天基本能保持8-9个小时睡眠！ ​ ​​​